最近不少身边的孩子家长过来咨询有关孩子上火的事儿，还有让我推荐食疗方子和药单子，说是实在不行给孩子买点葯得了！

这个季节，孩子上火是很平常的事情，我们大人还感觉到有点口干舌燥的，更别说不太爱喝水的孩子了！

孩子为什么总上火？

孩子爱上火往往离不开两方面原因！

一是现在天儿慢慢变热了，外界是热的，实际上脾胃是虚寒的！

二是夏天快到了，饮食也更加丰富了，稍不注意积食了，就容易火气到处乱窜！

家长在处理这件事情上，要做到心里有数儿，孩子上火，是吃多了？还是持续了很久了？都有哪些症状，源头在哪儿，都得搞清楚！

不能由着孩子性子来，有时候该控制的饮食也是要控制的！

分清是哪个脏腑有火！

虽说孩子体内有热基本都会有大便干、口干舌燥等等表现，但是不同脏腑的热也会有一定的差别！

所以给孩子清热也要搞明白是哪里的热，这样效果会更明显！如果真的分不清，也可以来问问我！

01肝火上眼

“肝开窍于目”，如果发现孩子上火了，还出现了眼睛发红、发痒、发胀的情况，说明是肝火过旺了！

像是平常孩子喜欢玩手机，时间久了也会容易导致孩子肝火旺！

发现孩子出现了肝火旺的情况，可以煮花果茶给孩子喝！

材料：苹果、雪梨各1个，加入陈皮少许，菊花2—3朵，生姜1片。

做法：把水果切开，加入其他食材，煮20分钟，可热饮用，喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味

02心火看嘴

“心开窍于舌，舌为心之苗。”一旦心火旺盛，孩子就容易出现口腔溃疡的情况。

如果发现孩子经常爱长口腔溃疡，动不动就嘴干、爱起皮，舌尖红，就要警惕是心火了！

可以给孩子冲一杯浓浓的淡竹叶茶，来帮助去心火！

食材：百合，淡竹叶，生甘草，泡水饮用，可以清心、降火、滋阴。

功效：淡竹叶可以疏风散热，可以把身体里面的热通过体表毛孔散出去。

03胃火窜牙

一旦饮食不注意，导致孩子吃了一些肥甘厚腻、不好消化的食物，就很容易生胃火！

最明显的表现就是容易小嘴巴有异味、舌苔黄腻，可能还会感到喉咙干、嗓子疼等等。

这时候趁积食在胃好处理，可以煮焦三仙水给孩子喝！

食材：焦山楂、焦神曲、焦麦芽、陈皮煮水喝

功效：消食化积

04肾火入耳

“肾开窍于耳”，肾有火，就容易有耳朵发红、内部发痒的情况。

这时候可以煮玄参知母汤给孩子喝！

食材：知母，玄参，生地黄，麦冬，蜜枣熬水！

功效：滋阴降火

每个孩子的情况不一样，除了上面说的，有些还会出现多个脏腑同时上火的情况，如果不清楚孩子是哪种，也可以评论区留下孩子情况，我来看看！