到了秋冬季节，是否你也有跟我一样的烦恼？就是手指容易长倒刺。

而且最为苦恼的是，这个倒刺不小心碰倒特别疼不说，很多人都忍不住想要把它给揪掉，可这个通常就是一不小心就是“大出血”不说，还要疼疼疼。

很多人都会觉得手长倒刺跟缺乏维生素有关，所以可劲的想办法多吃水果蔬菜，但是似乎也不见什么成效。实际手掌长倒刺并非是因为我们缺乏什么维生素。

“倒刺”在医学上叫“逆剥”，导致其形成的主要原因其实是甲周围的皮肤干燥。

想不到吧？难怪是在秋冬季节多见了。

指甲周围这一片皮肤，与身体各部位的皮肤还有些不同，它本来就缺乏汗腺和皮脂腺，所以很容易缺水。

如果你在秋冬季节吸收太勤，或者用一些相对来说去油脂能力较强的清洁剂，比如：洗衣粉、肥皂、洗手液、洗洁精、洗手液、还有一些含有酒精的手消；以及一些从事对手指摩擦较大的工作者；或者经常性做美甲、咬手指等，那么你就是“倒刺”的好发者。

所以说我们容易长倒刺并不是缺乏什么维生素，而是缺少油脂或者因为手指的油脂丢失得太多。

怎么避免长倒刺呢？

那就是给我们的双手注意保湿，虽然勤洗手能够有效预防一些疾病，特别是在疫情过后大家都养成勤洗手的好习惯。但是于此同时我们也应该注意保护好我们的双手，洗手后及时擦干双手，然后涂抹上有保湿作用的护手霜。而且涂抹护手霜的时候一定要记得指甲周围可不能忽略掉，不要只顾涂抹在手背。

非必要不要用去油脂能力非常强的清洗剂。也可以通过佩戴手套来保护我们双手减少吸收次数。

最后就是聊一聊如何去除已经长出来的倒刺

倒刺已经长在手上，很多都是不除不快，但是切忌粗暴去倒刺，否则受伤可能及时自己。

俗话说：“十指连心”，用在这里也不为过，手指的疼痛感觉非常敏锐。

最好的除掉倒刺方法还得是“剪”。

而且如果满足这个几个条件，那么你可能会相对更舒适些：

1.先用热水泡一泡，让倒刺变得柔软一些，剪的时候会少疼一些；

2.剪刀一定要锋利，否则剪的不到位，到头来还是扯下来的，痛的还是我们自己；

3.剪完之后及时擦上有保湿效果的护手霜，或是含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。

你学到了吗？

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