调理孩子常见小毛病✅简单又有效

✨小孩子，很常见的生病原因无非是这两个：积食或者受寒，这些小问题，都可以通过“泡脚”来辅助处理 ✨我们的人体有12条主要的经络，脚上有6条，占了全身经络的半壁江山，每一条，都一端连络了身体深处的脏腑，一端连络了人体末端的两只脚 ✨【泡脚】，就等于把能量同时供给了六条经脉，泡个脚，能量从皮肤吸收，沿经络循行，所以有些时候，泡脚的效力反而比吃到肚子里更好 · 1️⃣积食了（用消积的鸡内金煮水泡脚） 【表现】口臭，大便干、臭，手心比手背热，肚子比后背热，睡觉的时候容易露肚子，睡觉也翻滚、不安稳了，磨牙，放臭屁，舌苔厚等等 【办法】鸡内金20克，让孩子煮水泡脚20分钟，连续泡2~3天 💟注意：除了鸡内金泡脚，饮食也得配合调整，那两天少吃点，吃清淡点简单点，多跑跑运动运动。就怕一边积食，一边泡脚，一边又吃吃吃 · 2️⃣受风受凉时（泡脚水里加一把艾叶） 【表现】打喷嚏，鼻字不透气，怕冷，清鼻涕，没有口臭，没有便便臭等积食的情况 【办法】晚上煮上20克艾叶，用艾叶水，泡一下，身上微微出点汗，喝点暖暖的米汤补点津液，再睡一觉就好了 💟注意：黄鼻涕的情况说明有热，不适合用艾叶了，这时候更建议详细辨证以后再做处理 · 3️⃣温和地补身体（用枸杞煮水泡脚） 【做法】抓一把枸杞，煮水20分钟，水变成淡淡的红色，然后泡脚，坚持下来，孩子的体质会慢慢改变，这是润物细无声的 · ❌泡脚也不是任何情况都适合： 1.太饱太饿时都不适合泡脚 2.孩子脚丫没有发育完全，水不能太烫。水温要根据孩子的耐受程度 3.太小的孩子不建议经常泡脚，如果要保养健身的泡脚三岁以上再考虑 4.注意一定不要泡到出大汗，只需要身上感觉有点热，微微出汗就可以了