喝了一星期✅大姨妈竟然不知不觉来了

1⃣️苹果＋肉桂: 🔥方法：把苹果洗净切块、放入2g肉桂和少量红糖，1000毫升水煮开之后再烧10分钟 💟利肝胆、清湿热，适合 月经量较少的女生，脾虚、夜尿频繁、长时间坐肚子胀的人 . 2⃣️苹果＋陈皮 🔥方法：把苹果洗净切块、放入6g陈皮，1000毫升水煮20分钟 💟理 气、化痰、清肺，但是注意：不适合湿热、火旺失 眠多梦的人喝 . 3⃣️苹果＋黄芪＋生姜＋大枣 🔥方法：苹果一个切块、4片生姜、3g黄芪、3个大枣、清水1000毫升煮30分钟即可 💟养阴补充气血、清肺润肺，适合经常熬夜面色发黄、手脚容易发凉、经常乏力的人 . 4⃣️苹果＋红酒 🔥把苹果洗净切块，倒入红酒要淹过苹果，然后倒入800毫升水，煮20分钟左右，然后关火泡10分钟 💟有效提神提高注意力，比较适合体虚畏冷、气虚无力的体质 . 5⃣️苹果＋生姜＋红枣 🔥方法：把苹果洗净切小块，切5片生姜、红枣去掉核，放在煮水壶煮30分钟左右 💟冬天喝了之后全身暖和舒坦，可以生血补气，比较适合气血不足经常熬夜的人 . 6⃣️苹果＋黄芪 🔥方法：把苹果洗干净切成小块、5g左右黄芪放在煮水壶加1000毫升水煮30分钟左右 💟补中气极好，适合长时间轻食、 减体肥、容易胀气的人 . 7⃣️苹果＋柑橘 🔥方法：把苹果洗净切块、放入柑橘或者橙子都可以，1000毫升水煮20分钟即可 💟滋润肺部有效化痰，缓解日常咽喉疼痛，易生病的可以经常喝 . 8⃣️苹果＋菊花 🔥做法:把苹果洗净切块加入水把苹果煮软，然后加入菊花泡10分钟 💟降低肝火，缓解眼部疲劳，明目效果明显 . 9⃣️苹果＋大红枣 🔥方法：把苹果洗干净切成小块，红枣去掉核放在煮水壶加1000毫升水煮30分钟左右即可 💟可以帮助气虚、脾虚的人调理，补气血 . 🔟苹果＋千山楂片＋红枣 🔥方法:把苹果洗干净切成小块，红枣去掉核，一小把山楂片放在煮水壶加1000毫升水煮30分钟左右 💟可以消积助于消化，舌苔厚容易积食可以试试这个方法