7款内调养颜茶🍵女生一定要喝的美白水

✨熬夜爽一时，一直熬夜一直爽，过年放假，忍不住要熬夜，但熬夜容易肝火旺、肤色暗沉蜡黄、长痘等，还会出现血不养肝、脾胃虚弱、阴虚火旺 ✨今天分享7款适合熬夜党喝的养生茶，补救身体的损伤，由内而外滋养气血， 润泽肌肤 . 1️⃣黄芪补气茶 ✅作用：补气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力 🍵配料：西洋参、枸杞、黄芪各10克，煎水代茶饮即可，饮用时可添加大枣2枚或白菊花3克 2️⃣养胃护肝茶 ✅作用：清肝毒、降肝火、护眼 🍵配料：玫瑰花+皇 菊+陈皮+桂花+牛蒡片+决明子，加盖焖泡10-20分钟即可 3️⃣人参大枣茶 ✅作用：补气养血、敛神宁心、收敛浮火，上班族和学业重的孩子都可以喝 🍵配料：人参+红枣+五味子+枸杞，加盖焖泡10-20分钟即可 4️⃣桑葚玫瑰花茶 ✅作用：经常熬夜，脸色暗沉、粗糙，无光泽的人可以多喝。 🍵配料：桑葚+玫瑰花+红枣+百合+茯苓 把红枣切片，和其他材料一起放入杯中，加入开水冲泡即可 5️⃣太子参百合菊花茶 ✅作用 太子参可以补益脾肺、补气生津 百合可以养阴敛神 杭白菊可以平肝明目 蜂蜜可以清热润身体燥、美容养颜 🍵配料：太子参+ 干百合+杭白菊+蜂蜜 太子参、干百合、杭白菊用沸水冲泡，加盖焖泡10-20分钟后，加入适量蜂蜜即可 6️⃣菊花山楂茶 ✅作用：清肝明目，降压降血脂，尤其适合一些因熬夜内热大而导致排便不畅的人食用。 🍵配料：菊花+山楂+决明子+玫瑰花，加盖焖泡10-20分钟即可 7️⃣陈皮祛湿茶 ✅作用：经常熬夜，暴饮暴食，喝冷饮等，会在体内积累湿气，进而导致头晕没精神、长痘，这款茶饮可温和排湿、健脾，美容养颜。 🍵配料：陈皮+茯苓+芡实+赤小豆+薏米，放入养生壶，选择煮茶模式即可