家里常备🔥预防和处理大部分宝宝积食✅

✨脾为气血之源，人体生长需要的气血、肌肉能量全部靠脾来运化，孩子一积食，就容易生病 ✨妈妈们在家可以根据孩子的积食程度，自己做些汤汤水水给孩子消积 - 1️⃣白萝卜煮水 （适合呼气有点热，大便有点干） 🥣大白萝卜，煮熟后偏于健胃，消食下气 🥣如果觉得孩子不好好吃饭，鼻子呼出的气有点热，便便有点干，就可以煮一锅萝卜汤，给肠道洗洗澡 ✅【做法】： 1.白萝卜洗干净，不去皮，切成细丝 2.葱花炝锅，下萝卜丝炒到萝卜丝软一些，然后加入适量开水煮 3.水开转小火20分钟，萝卜丝软烂了，淋个蛋液，加点小葱花、香油点缀就可以出锅了 - 2️⃣双芽水 （适合有口臭） 🥣双芽水，就是麦子和稻子生了芽，有健脾胃，助消化，疏肝的作用 🥣当孩子口臭，吃饭不香甜，小脾气很倔就可以用，消食疏肝，一举两得 ✅【做法】： 1.麦芽、稻芽各抓一把，清水浸泡15分钟，再煮15—20分钟 2.煮后，一天分三次喝完 - 3️⃣鸡内金白面饼 （适合肚子胀，不消化） 🥣鸡内金，就是鸡胃，有健脾消积的功能 🥣小朋友吃东西之后肚子胀，不消化，就可以来个消积小零食：鸡内金白面饼 🥣适合脾胃虚弱，消化不良的小朋友 ✅【做法】： 1. 取鸡内金100克，用料理机打碎成粉，面粉250克，糖适量 2. 用水把鸡内金粉和面粉，和成面团 3.面团分成大小相等的若干份，擀成薄饼，烤成焦黄色 - 4️⃣焦三仙 （适合明显积食） 🥣焦三仙，也就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽 🥣炒焦的食物，会有股特别的焦香的味道，它能唤醒脾胃，促进脾胃的气机运转 🥣这个食疗，比前面三个力度都要强，当孩子出现口臭、手心热，舌苔厚，大便臭，睡觉翻滚的时候，可以直接跳过前面的，安排焦三仙 ✅【做法】： 1. 取焦山楂、焦神曲、焦麦芽各6克，加入砂锅或者不锈钢锅里 2. 放入适量清水浸泡食材20分钟 3. 开火烧开转小火熬20分钟 4. 得汤汁，分2~3次喝完 5. 连续喝3天左右 - 📍家里常备这四种食疗，可以预防和处理大部分的积食