1分钟辨别痰湿体质✅女性生病99%由它引起

✨如果说健康的人身体里是清澈的小溪，那痰湿体质的人，身体里就有发烂发绿的臭水沟子 . 💧痰湿在脾胃，会反酸、烧心 💧痰湿在肝胆，既优柔寡断，又脾气暴躁 💧痰湿在肺，流鼻血、鼻炎、皮肤过敏 💧痰湿在心，舌头生疮、溃疡 💧痰湿在肾，容易耳鸣 . ✨1分钟，辨痰湿体质 （5条中了4条，基本就可以判定为“痰湿体质”了） 1⃣️看肥胖：痰湿体质的人，大多数会比较胖。但也不是说瘦子就不可能是痰湿体质了，痰湿瘦子，胖的是局部，比如腹部、臀部、腿部 2⃣️看痰：早上起来，要吐痰的人，多半是痰湿体质。有痰不一定是痰湿体质，但痰湿体质的人，一定有吐不完的痰 3⃣️看出油：头发油，一天不洗，就不能“见人”了，腻成一条一条的，很影响美观。脸油、背油，都算 4⃣️看大便：大便粘黏，粘在马桶上，必须得用刷子才能处理好，在别人家做客的时候，很尴尬 5⃣️看舌头：舌苔厚腻，不管是黄是白，但一定是厚厚的一层，还伴随着口苦、口气 . ✨这3种食物易生痰，痰湿体质要避开 1⃣️红枣 ❌错误用法：生嚼 ⭕正确用法：煮完之后，喝茶、喝汤 ✨红枣正确的用法，就是拿来煮，撕开煮，肉要露出来，煮好后，喝茶喝汤，不吃枣肉 ✨不止是痰湿体质，其实任何体质的人都不要直接嚼栆吃。因为红枣很难消化，会加重痰湿 . 2⃣️绿茶 ✨《本草纲目》：“绿茶，性微寒，味苦、甘。” ✨痰湿，从根源上讲，还是阴寒。对抗阴寒根本的办法，就是——温，将它温化掉 ✨可以将绿茶替换成温性、平性的茶，比如红茶、黑茶、花茶，或者几种茶换着来 . 3⃣️糯米 ✨糯米不好消化，有的人吃多了糯米制品会吐，其实就是身体的自救 ✨糯米要搭配：大蒜水吃 🔥做法:大蒜切碎加水煮开，一碗喝下去，一会儿就感觉好多了 ✨糯米和红枣一样，需要脾胃用力地、长时间地“揉搓”。吃过之后饱腹感特别强，很久都不会饿。 ✨脾是主肌肉的，而痰湿的人，脾虚偏多，那么脾胃的肌肉也是没力量的，也就“揉搓”不动，有的人就会吐