气血翻涌的秘诀，奶奶教的小方法~

一场秋雨一场寒，这两天的气温逐渐有了秋天的凉爽，每年我都喜欢在秋天的时候泡上一家人的养生酒，等到冬天养藏的时候就可以喝起来了(肾主藏，冬季是肾的王时) - 本草纲目中记载“惟米酒可入药”，泡养生酒蕞好选择纯米酿造的米香白酒，可以充分还原食材本身的味道和功效，下面分享今日份养生酒，做法简单，一起做起来吧~ - 1️⃣黑豆桂圆枣酒之前炖鸡蛋用的就是这个酒，很多姐妹在问，今天把做法分享出来，现在正是酿枣酒的好时候，因为现在酿好，冬天就可以喝了，对气血不足，体寒、手脚冰凉都是有帮助的~ - 需要：50克枸杞，100克冰糖，200克黑枣，100克桂圆，黑豆100克，600ml53度米酒 - 做法：瓶子用酒清洗，除枸杞冰糖，其他食材用酒清洗备好，所有食材放进瓶子，加入800ml米酒就可以了 - 对我而言，不仅仅是暖身体，每次睡前喝一小杯，能让我睡的特别好，睡得特别香，不光是纯喝，平时月经后蒸乌鸡/煮当归鸡蛋汤也是非常的滋补 - 2️⃣肉苁蓉黄精鹿茸酒需要：100克九制肉苁蓉，100克九制黄精，5克鹿茸腊片，50克枸杞，600ml米酒 - 做法：除枸杞外，其他药材用酒洗过，放进瓶子，加入枸杞，倒入米酒就可以了 - 对于力不从心(不能细说hhhhhhh~)，总之，大家都懂的，平时这个方我老公是泡水喝的，也介绍给我们家装修的师傅在喝，都说很不错~ - 3️⃣我蕞喜欢的百香果酒(巨巨巨好喝) 需要：一公斤百香果汁，50克冰糖，1升米酒做法：瓶子用酒清洗，倒入百香果汁和冰糖，加1升米酒，一个星期就可以喝了 - 我真的超爱它！巨巨巨好喝，每次朋友来也都是喝这个果酒，大家都说很好喝，这几天是百香果大量上新的时候，妈妈帮我买的一大袋才一块钱一斤，不知道你们那里卖多少[大笑R] - 注意：泡酒之前玻璃罐需要用酒清洗一下，食材也用酒清洗一下，这样泡出来的酒才不会变质，一定不可以用清水洗哦，因为清水洗过没办法百分百控干水份~ -