近些年来，虽然医疗技术在高速发展，但某些疾病的治愈率还是不高，比如肝癌。所以，有肝病的人平时一定要远离伤肝的事、物，注意防范，以免加重肝病，给身体带来不可挽回的伤害。

案例：

今年45岁的老刘，是一名普通的装修工人，自己在外打工，和工友一起租房住。虽然工作比较累，但赚得也多，所以老刘每天都勤勤恳恳的工作。

可前段时间，他却因身体不适三番五次的请假，刚开始，他以为是工作太累引起的。但连续多天的腹泻、上腹部疼痛，让他意识到可能是肝病复发了。

然而，当老刘到医院检查后，医生却告知他，他的肝部CT有阴影，甲胎蛋白指数达到590ng/L，被诊断为肝癌。

后续的治疗阶段中，医生通过与老刘交谈，发现他的病况恶化和平时常吃的“木耳”有关。

“肝癌大户”被扒出，危害不输烟酒，医生：再不远离，铁打的肝也扛不住

老刘为了省钱，平时都是自己做饭，而他爱吃木耳，又因为工作忙，每次炒木耳前都会提前一晚上泡发。这就出现了一个问题，木耳经历长时间的泡发，会生成毒素。

医生指出，一般来说，木耳的泡发时间不宜高于4小时，若超出这个时间，木耳中就会滋生出米酵菌酸毒素。

若人体摄入这种毒素，并在体内蓄积，会使肝脏工作量增加，加重其排毒负担，给肝脏带来损伤。还会影响肝功能，造成肝毒排出效率降低，或引起肝毒残留。肝脏在这种环境下，会加速肝细胞、肝部周围组织的病变，加重肝病，诱发肝癌。

此外，“烟酒”也是伤肝利器，想要肝好，平时要少碰

1、香烟

香烟中的尼古丁，烟焦油等有害物质，也需要经由肝脏来代谢，因此，这些有害物质会给肝脏排毒带来负担，引起损伤，从而加速肝细胞的坏死、病变，引发肝部疾病。

2、酒精饮料

长期大量饮酒会引起身体的内分泌失调，并影响肝脏的排毒功能，容易导致体内毒素淤积，给肝脏带来一定的损伤，可能会引发酒精肝、肝硬化等疾病。

肝受损时，身体会有哪些异常出现？

1、出现肝掌，表现为双手的大小鱼际处出现红色斑点；

2、肝区疼痛加重，持续时间长，发作频繁；

3、出现黄疸现象，皮肤、眼睛的颜色越来越黄；

4、身体逐渐消瘦，精神状态差，每天都感觉乏力疲惫；

养护肝脏，这2件事平时要多做，利于肝病恢复

1、补充营养元素

2、经常锻炼，定期体检

肝不好，日常要多锻炼，帮助提高身体的代谢，避免肝脏内累积毒素。还要定期去医院体检，了解自己的病情，并采取措施去控制，以免肝病逐渐加重，给身体带来伤害。

参考文献：

【1】杨国力.《黑木耳久泡毒性大》.百姓生活.2016