一名50岁上下的中年女子在苦苦哀求一名身穿白大褂的医生，一名年纪轻轻的男子躺在病床之上，眼中暗淡无光，据了解这名男子今年30岁，被确诊患上了甲状腺结节。

小胡本是一家互联网公司的程序员，平时工作较忙，导致他经常加班熬夜，虽然辛苦，好在收入也还算不错。早在两年前，小胡由于喉咙肿痛到医院检查，当时医生说并未大碍，他便没有注意。

最近，他的脖子突然突起一块，他想自己也没有发福，为何脖子会肿起来呢？左思右想了许久后，他想起来自己曾得过甲状腺结节，便想自己是不是结节复发了？想到这个可能，他急忙来到医院进行检查，果不其然他被确诊患上了结节。

牛肉和2物一起炖，简直是“自毁甲状腺”，趁早远离

1.牛肉+韭菜

原来，为了补充营养，小胡每天都会吃一些牛肉。其中，最爱的搭配便是韭菜牛肉组合，他认为好吃还能满足人体所需。

但事实上，韭菜不宜和牛肉搭配。因为两者都属温性食物，一起食用，会导致肝火旺盛，造成上火。影响甲状腺的正常分泌，诱发甲状腺癌。

2.牛肉+栗子

栗子一直深受人们喜爱，除了口感软糯外，还具有一定的膳食纤维。但不能和牛肉一起食用。

因为栗子所含的大量维生素与牛肉体内的微量元素结合后，会发生化学反应，产生沉淀。很容易影响肠胃的功能运转，增加甲状腺的代谢负担，致使疾病加重。

不想结节飙涨，这1物也要少碰

重口味食物

不知大家有没有发现，每个人身边总是有几个重口味的人，他们喜欢刺激、味道浓烈的食物，比如重口味的麻辣火锅、又或者是很臭的螺蛳粉。

这些食物虽然能够给我们带来暂时的味觉享受，但同时也会让我们的甲状腺激素受到刺激，引起嗓子肿痛、上火，甲状腺发炎、肿大等情况。

稳定甲功，早日散结，日常坚持2个好习惯

1.坚持补充护甲元素

2.规律作息

晚上是身体内个个器官运转修复的黄金时间，如果熬夜成了习惯，那么机体功能就会受到伤害。此外、甲状腺激素就容易分泌紊乱，引发甲状腺疾病，因此，建议大家早睡早起，养成一个作息规律的好习惯。