现在人们的生活压力太大了，不少年轻人都背井离乡，只为能多赚得一些薪水，贴补家用，30岁的小杨也是其中的一个例子。

30岁的小杨，自从大学毕业后，一直在上海工作打拼。虽然也有孤独和寂寞的时候，但是每当看到发到手里的薪水，还有生活中的点滴乐趣，她就感觉所有辛苦都是值得的。

然而，最近小杨开始感觉喉咙处不适，并且频繁出现脱发、失眠、焦虑、消瘦、手抖等问题，连喝水都会难受，开始时她并没有太在意，并自认为是因为熬夜工作太累所致，但是几天后，症状并没有好转反而更加明显起来，她开始感到有些担忧。

没想到体检后的结果，宛如晴天霹雳，让小杨难以承受，结果显示，小杨的甲状腺结节出现恶化，必须要进行手术干预。

后续治疗阶段，医生了解了小杨的饮食习惯后，发现她有一个习惯非常不好，或许这才是导致她年纪轻轻就确诊癌症的重要原因。

世卫组织呼吁：禁止在冰箱放“1塑料袋”，或使甲状腺癌变，早远离

原来，小杨平时都是自己住，为了保证食材新鲜，她喜欢把菜市场买来的菜直接放进冰箱，医生提醒：这个习惯真的很不健康！

目前市面上的塑料袋多种多样，大部分属于可再生的材料，但菜市场一般使用的彩色垃圾袋，则可能具备隐患。常见的劣质垃圾袋中，可能含有苯、防腐剂、着色剂、重金属等。

其中，苯更是被世卫组织评为了一类致癌，如果长期用这样的袋子装食物，会导致有害物质黏附在食物上，这也是为什么小杨甲状腺癌变的主要原因。

此外，甲状腺结节人群还要少碰“一果”

榴莲现在正当季，非常受年轻人群的欢迎，更被称为“水果皇后”，足以可见其地位。但需要注意的是，对于甲状腺结节的人来说，榴莲并不是合适的水果，榴莲中富含脂肪、碳水，一次吃太多也会加重甲状腺的负担，加重肿痛。

那我们平时生活中，应该如何自测甲状腺健康呢？

1、甲减

表现为体温低、代谢缓慢、易感冒乏力、头发稀疏、便秘等，另外，女性还可能出现月经不调、不孕等生殖问题。

2、甲亢

表现为容易出汗、心跳加快、体重下降、湿疹甚至失眠、焦虑等。

3、甲状腺肿瘤

除了上述症状外，还可能伴随着颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难等症状。

需要注意的是，甲状腺疾病具有多样性和隐匿性，如果出现上述症状，应及时就医，进行检查以明确诊断。

甲状腺“知音”已找到，你若爱吃，结节溜得比兔子还快~

另外，长期的精神压力可能会增加甲状腺疾病的发生风险，建议有意识地进行安排休息和放松时间，例如音乐、旅行、运动等，以减轻身心压力。