陈丽今年35岁，为了多挣些钱，就送起了外卖。无论刮风下雨，每天都坚持多接些单，多挣些钱。从上半年开始，陈丽总感觉自己浑身没劲，工作也提不起精神，为此还受到了领导的批评。

一连几个月过去了，陈丽的这些不适不仅没有出现好转，反而经常腹痛难忍，没多久整个人瘦了一大圈。出于担心，她抽出一天时间去医院检查。

没成想这一检查，竟然查出来肝脏癌变，体内转氨酶数值与甲胎蛋白值超出正常标准，肝CT也发现了肿瘤阴影，最后被医生告知患上了肝癌。

这个结果让陈丽不知所措，不明白自己还这么年轻，怎么会患上这么严重的病呢？

卫生组织再三呼吁：鸡肉同它一起炖，不亚于“服毒”，不少人天天吃

住院期间，医生与陈丽进行了沟通，分析了她的患病原因。

陈丽之前家里储存了很多干香菇，由于放置不当，早已经受潮，而且部分出现了发霉，然而过于节俭的陈丽根本不在乎，依然天天炖鸡汤用。

殊不知，这些发霉的干香菇，早已经滋生了大量的黄曲霉毒素，致癌性极强，不断进入体内，其毒素会持续刺激肝脏，损伤肝脏的解毒功能，破坏肝脏的免疫细胞，加速肝脏癌变。

此外，这些因素也是导致肝细胞癌变的催化剂

1、病毒性肝炎

病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊五种，其中乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒是常见导致肝癌的危险因素，此类人群要更加注意肝脏的保护。

2、过度抽烟饮酒

俗话说，酒大伤肝。酒精摄入人体之后，需要肝脏代谢分解，其中的有害基会直接毒害肝组织，从而诱发肝病的发生。而香烟中的有害物质，同样会直接损伤肝脏，引起肝部癌变。

肝病来临前，身体会出现这些异常，千万不要忽视

● 口干口苦，牙龈易出血

● 消化功能紊乱，腹胀腹痛

● 睡眠质量差，晚上容易被惊醒

● 大小便异常，小便黄，大便发黑

● 出现黄疸，面色晦暗，黑眼圈明显

● 指甲上出现竖纹，凹凸不平，非常脆弱

肝不好的人，坚持2个小习惯，肝会感激你

1、适当补充营养物

2、避免生气

中医认为，肝为“将军之官”，主怒，经常生气，不利于肝脏健康，容易肝气郁结。因此，养肝护肝，要控制自己的情绪，时刻保持积极乐观的心态，避免肝脏受损。

参考文献：

周兴隆. 不良饮食习惯对肝脏的毒害. 《自然科学》，2009