骨龄这个问题，我其实说过很多遍，多次提醒家长，要关注孩子的骨龄。我在问诊的过程中也发现，仍然有一部分家长还仅仅停留在看生长速度上，但很大一部分家长，已经意识到孩子骨龄的重要性，看诊的时候也会问我，怎么样能让孩子骨龄跑得慢一点，多给孩子留点长个儿的空间。

很多家长也会去带孩子查骨龄，说明我们家长们的认识，也有很大进步了。我们看孩子长个，主要就是看两点，一个是骨龄，一个是生长速度。之前很多来找我的家长，都还停留在看孩子生长速度上，但现在我觉得，很多家长现在已经慢慢把骨龄这个问题重视起来了，我也很高兴。

骨龄偏小的孩子，当然可以相对安心一点，重点关注长速，那骨龄偏大的呢，除了要关注生长速度，还要重点关注孩子的骨龄。

孩子骨龄大，多数是阴虚火旺引起的，骨龄的发育就像烧水，火越大，水烧的就越快，孩子的骨龄发育就越快。

除了打针控制，还可以用中药，只要能够改变孩子内火旺的体质，补足肾阴，孩子的骨龄发育的速度就会降下来，一样能帮孩子控制骨龄。

案例分享

去年我接诊了一个9岁女孩，当时骨龄已经11.5岁了，B超显示即将来月经。这个时候来月经，对于孩子来说太早了，妈妈担心孩子心理接受不了，很慌，着急的不行。

她来之前，打过一段时间抑制针，花费不少，这次本来去复诊当地大夫还是建议继续打，孩子不愿意，加上经济压力也大，妈妈就放弃了。后来经人介绍来找我看看。

就像我前面说的，控制骨龄，中医也有方法，我安慰妈妈别担心，发现的早，有机会。 我给孩子开了方，一方面控骨龄，一方面促生长。

前几天，孩子妈妈给我发来了新拍的骨龄，差不多一年，骨龄增长了6个月，身高长了7公分，相当于一年的骨龄能长14公分，孩子以这样子的速度追赶身高，想长到理想的165，应该不是问题。

同时家长也要知道，平时怎么避免孩子骨龄跑得快呢？

比如孩子这次查骨龄，是正常的，可能过了一年以后，再一查，骨龄大了很多，那这种情况怎么避免？

首先第一点，容易引起孩子体内激素水平变化的食物，尽量不要吃。

虽然饮食上对骨龄的影响可能没有那么大，但其实在问诊中发现，还是有影响的。

之前接诊过一位江浙地区的孩子，家里条件也比较好，经常给孩子煲海参啊、花胶啊，家里两个孩子骨龄都偏大。所以这类大补的食物，不要经常吃，其实孩子也没必要吃这么补。

包括长时间喝豆浆，尤其是复合营养品，一定要看成分，是否含有大豆粉，可以尽量避免。另一个就是甜食，要注意少吃。

第二个就是体重，偏胖的孩子，容易导致骨龄偏大。

脂肪里的芳香化酶，会让体内的激素水平发生变化，会容易让骨龄变化过快。所以孩子的体重，也要重视，青春期之前，一年生长体重就是4到5斤左右就可以了，可以让孩子先长个。我接诊过的，有些偏胖20斤，30斤的孩子，骨龄就是很容易偏大的。

第三个，就是不要给孩子常用一些激素类的药物。

如果发现孩子长速过快，家长也要引起重视，可以去拍个片看看。

骨龄已经偏大，也不要着急，调整方法是有的，根据孩子情况不同方法也不同，偏胖的孩子减肥，如果是因为早发育引起的，那就控制发育，具体怎么做，就要看孩子的情况，我再给你一个合理建议。当然如果能提前避免，是最好的。