小吴夫妇刚结婚不久，感情蜜里调油，让街坊邻居好不羡慕。这天，小区组织体检，大家都在按序等待中。

一周过去，检查结果出来了，小吴竟被确诊为甲状腺结节。面对这个结果，他十分忐忑，因为之前就总感觉嗓子嘶哑疼痛，即使在吃了消炎药后，这种症状依旧没有得到缓解。

沉浸在悲伤中，一旁的妻子也惴惴不安，毕竟两个人生活在一起，有可能会患上夫妻病。

待再次复查时，小吴问了医生详细的原因。毕竟自己还这么年轻，为何会患上这种病呢？

多家医院联合呼吁：“1青菜”正在挖空你的甲状腺，不少人还在吃，趁早扔

医生询问了其生活习惯和饮食习惯，找到了罪魁祸首。都说病从口入，而小吴此次患病原因就与日常饮食有着很大的关系。

原来小吴不爱吃肉，日常都以吃素为主，毕竟绿色的蔬菜也是公认的健康食物。而他最常吃的就是菠菜，一天三顿都能见到它的身影。

但菠菜中含有草酸，这种物质进入人体后会与其他食物所含的钙质结合，形成一种很难溶解的草酸钙，这种物质会影响人体对营养的吸收。而小吴的甲状腺本来就处于受损状态，营养状态不足的情况下就会加重病情，导致结节增长甚至发生病变。

甲功出现异常，身体往往会有3种表现

1、颈部增大

甲状腺疾病最为明显的特征就是：脖子肿大。

不难理解，甲状腺主要位于人体脖颈处，当出现肿块时，就会造成整个脖子体积变大。

2、吞咽困难

甲状腺受损后，随着内部肿块的不断增大，食管也会受到相应的压迫，所以很多结节患者会出现吞咽困难的情况。

3、声音嘶哑

甲状腺结节除了影响外观，还会影响喉返神经，导致嗓子异常。小吴就一直忽视了这个症状，总以为是嗓子发炎。

这主要是结节压迫到了声带，导致声音改变，造成嗓子嘶哑的情况。

医生建议：日常多做3事，或有助结节消散

1、补充一定的营养

2、保持愉快的心情

若经常生气，人体会处于一种抑郁状态下，对病情的恢复无益。所以日常要学会调节情绪，善于发泄情绪，这样会导致毒素堆积，不利于甲状腺激素的分泌和排解，增加人体的代谢负担。

乐观、愉快的心情有利于内分泌系统的稳定，可以多听音乐、散步、做瑜伽，多多保持快乐情绪。

3、定期体检

对于35岁以上的中老年人来说，坚持每年一次体检，能够发现隐藏的疾病端倪，给予对症治疗，避免疾病恶化加重。像甲状腺疾病很容易和其他常见病发生混淆，让人掉以轻心，错过治疗最佳期。