菠菜盒子你们做对了吗,正确的制作方法,美味又养肝哦

自由的美食 2023-08-12 15:50:57

中国是美食大国,说到美食时想必有很多人就会想到鸡、鸭、鱼肉这种美味,其实除了肉质食品,还有一些素菜,经过美食家的精心制作,也能成为一道美食,且对身体相当有益,比如肝火旺盛的人经常吃菠菜盒子可以平肝降火,有利于身体的健康,因此现实生活当中多这样吃,可以让自己的身体变得更加健康,下面就给大家带来制作的过程。

菠菜盒子是日常生活当中比较常见的美食,制作好了之后相当美味,首先需要把食材准备好。菠菜一把,然后把菠菜清洗干净,放在水中煮一分钟左右的时间,去除菠菜当中的草酸,把菠菜捞出来控干水分,切成碎段。然后准备两颗新鲜的鸡蛋,把鸡蛋打入碗中搅散,锅中放油,把鸡蛋炒熟炒成鸡蛋碎,然后盛出来,和菠菜放在一起,放上佐料,包括鸡粉、食盐、十三香、蚝油、芝麻香油,按照平时的数量就可以,搅拌均匀等待备用。

制作菠菜盒子除了当中的菜相当重要,外边的春卷也相当重要,把春卷准备好,两张叠在一起,当成菠菜盒子的皮,然后在里边包裹上之前准备好的菠菜和鸡蛋卷起来,卷的过程当中要紧一些,然后做成菠菜盒子。接下来是相当重要的一步,插上电饼铛加热之后,用食用油涂抹均匀,然后转入中小火,大概一分钟左右的时间,菠菜盒子上边刷油翻面,最终煎至两边金黄。

本身菠菜和鸡蛋就已经制作熟了,因此电饼铛煎制的过程当中,时间特别短,等到两面金黄就可以出锅。当然制作菠菜盒子时也可以自己做面皮,干净还卫生,这也是一种比较常见的方法,只是制作的时候比较麻烦而已,首先需要准备200克左右的面粉,然后一半用开水烫面,一半用温水和面,最终揉成一个面团,放置10分钟左右就可以正常使用。

自己制作的面皮和购买的春皮包菠菜盒子时包法一模一样,只是包好之后,后期电饼铛煎制时需要时间久一些。以上就是制作菠菜盒子的方法,也许说的比较复杂,可是制作时特别简单,这样做营养还特别丰富,日常生活当中经常这样吃可以养肝,菠菜盒子也可以当成早餐,早晨起来来上两个菠菜盒子,开启全新的一天,想想就是一道美味。

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