高血压是一种非常常见的慢性疾病，目前我国患高血压人数已经达到恐怖的3亿人左右。高血压不但常见，而且危害也很大，这从高血压被称为“无声的杀手”就可以看出来。对于高血压患者来说，降压治疗是减少危害最主要的措施。

既然要降压治疗，自然涉及到一个问题。血压降到多少最合适？可能很多高血压患者都清楚，血压要降到140/90mmHg以下。但是有些患者可能也听医生讲过，你的血压最好能降到130/80mmHg以下。那么，问题来了，140/90和130/80这两个血压的目标值，究竟哪一个更适合高血压患者呢？

医生为患者测量血压

其实，我国高血压患者降压采取的双标准，140/90和130/80其实都是我国高血压患者的降压目标。其中，降到140/90mmHg以下是基本目标，而降到130/80mmHg以下则是进一步的降压目标。实现基本目标是降压的第一步，如果能够耐受，则进一步降低到130/80以下最好。

这里需要注意的就是如果能耐受这几个字，这说明并不是所有人都需要降到130/80mmHg以下，有些人血压降的太低，不仅没有帮助，可能反而是有害的。因为血压降得太低，导致脑供血不足，严重的可能导致脑梗死。比如一个80多岁的高血压患者，可能降压之前血压就很高，假设达到180mmHg以上，如果突然给他血压降到130/80mmHg以下，对这个老年患者来说，就可能是弊大于利。

而对于大部分的年轻高血压患者来说，130/80mmHg以下的血压肯定是比140/90mmHg要好。因为有研究表明，140/90mmHg的血压水平相对于130/80mmHg的血压来说，还是会导致心血管疾病的风险增加的。

比如美国的高血压患者降压标准，则是一律降到130/80mmHg以下，欧洲的高血压降压标准则是65岁以下的降到130/80mmHg以下，甚至可以更低一些。

对于降压标准，采用一刀切的方法，所有人都一个标准，显然是不合理的。因为20多岁的年轻人，与80多岁的老年人无论是预期的寿命还是身体条件都是相差巨大的。我国的降压标准十跟上不同的年龄段来规定的，应该是比较科学的。

我国高血压防治指南规定：

18-65岁的高血压患者，要将血压至少降低到140/90mmHg以下。如果能耐受，最好能降低到130/80mmHg。

65-79岁，至少将血压降低到150/90mmHg，如果没有不舒服，可以将血压进一步降低到140/90mmHg。

80岁以上老年人，将血压降低到150/90mmHg以下就可以了。血压降的太低，可能导致大脑缺血。

血压降到​140/90mmHg还是130/80mmHg，哪一个更合适？显然是因人而异的，并不是一刀切，所有人都适合一个标准。如果你是65岁以下，可能130/80以下的血压更合适，如果是65-79岁之间，可能140/90的血压就可以了。如果80岁以上的，两个都不适合，可能降到150/90就可以了。