57岁的张叔，从单位退休后便当起了保安。一个月前，他总是嗓子疼痛，吞咽也伴有强烈的异物感。

起初，以为是最近经常熬夜造成的，就没有多想。但渐渐的，痛感却更加严重，就连脖颈两侧也发生了明显的不对称，还伴有呼吸困难现象，经常干什么都提不起精神。

经过诊断后，报告显示他患有甲状腺癌。这让张叔非常崩溃，平时并不吸烟喝酒，为何还会患上这种病呢？后医生与其交流过程中，发现了问题所在。

57岁大叔结节转癌，医生提醒：这3种蔬果，堪称结节“加速器”，早戒掉

1.菠萝

原来，现在正值春季也是吃菠萝的最佳时节。而张叔也酷爱吃菠萝，经常隔三差五买来食用。

虽然美味，但不能多吃，因为其中含有较多的甙类和蛋白酶。易给人们造成过敏现象，出现皮肤瘙痒、恶心等，还会扰乱甲状腺的稳定分泌，造成病情加重。

2.海带

海带作为人们常见的食物，做法较为丰富且美味独特。富含多种膳食纤维，却不可摄入过量。

因为它内含大量碘，被人体吸收后，会阻碍甲状腺对营养物的吸收。造成碘激增，结节增大现象。

3.香菇

香菇一直以来深受人们的喜爱，无论是煲汤还是爆炒都香味独特。还能促进食欲，但要谨慎摄入。

因为香菇属发物，所含的香菇多糖与人体的钙质产生化学反应后。易造成腹泻、腹胀现象，还会增加甲状腺的代谢负担，对病情不利。

若想消散结节，稳定甲功，平时可做好3件事

补充中草药

2.运动锻炼

运动也是有效调节甲状腺健康的方式，每天常做一些运动锻炼，例如瑜伽、太极、慢跑、爬山等。每天坚持，不但能改善内分泌不均衡问题，还能改善睡眠状况，促进心肺速率，有益于身心健康。

3.定期检查

40岁之后，人体的器官机能会开始减弱。此时体检额外重要，除了能对疾病有个了解，还能明确个人的基本健康状况，防止一些并发症的出现。