阿佳是一名高二理科女生，因被男友分手而情绪低落，曾尝试轻生未果，被母亲及时发现后，带着她来到咨询室进行心理干预。阿佳对自己的要求很高，成绩也很好，高一在尖子班，但高二分班时未能如愿留在尖子班，曾因此失落很长时间。

阿佳性格相对内敛，思想较同龄人成熟。阿佳与前男友交往一年多，关系一直很好，对方对她百依百顺，但近来对方频频与女生吃饭，后以准备出国读书为由提出分手，阿佳因此大受打击。刚开始不理解男友的态度为何能转变得如此快，后来陷入深深地自责，认为是自己缺点很多才导致男友移情别恋。

之后，阿佳睡眠越来越不好，想睡觉时一闭上眼睛便胡思乱想。刚开始是想不明白男友为何变心，后来是想自己的不足以及挽回男友的方法等。上课没法集中注意力，学习效率降低，她担心成绩下降，辜负父母的期望。

阿佳一直怀念昔日与前男友互相鼓励、扶持及共同奋斗的时光。她不断自责，自我怀疑，认为是自己过于强势、不够体贴、不够优秀、不够漂亮而导致前男友与自己分手。由于近三个月一直处于情绪低落的状态，阿佳的学业受到影响，而且正面临学业水平考试以及升高三的阶段，看着自己日益下降的成绩以及对现实的无力感，阿佳非常担心自己永远无法把成绩追回来，辜负父母的期望。

与家庭、朋友的关系层面，阿佳自述父母的感情一直不好，经常吵架，为了让他们可以稍微和谐、开心一点，阿佳一直表现得很乖巧，选择报喜不报忧。阿佳的姐姐比她大七岁，弟弟比她小三岁。姐姐非常优秀，弟弟是家中的男孩子，备受家人呵护。阿佳虽然也能感受到父母的爱，但总觉得自己不受关注。在班里，她总觉得其他女生比较幼稚，和自己的想法不一样，所以能深交的朋友并不多，班里只有阿莎一个好友，其他闺蜜都是初中的好友，如今联系并不频繁。

根据阿佳的述说，可以发现她的生活充满了负面、悲观、难过以及深深的无助感和对未来的担忧，缺乏足够的爱、关注和支持。阿佳由于情感挫折、人际关系及学业压力导致强烈的自卑感，而形成负面的自我评价和很低的自我认同感。由于无法挽回前男友，又因情绪问题导致学业成绩下降，且无法和同龄伙伴及家人诉说，有强烈的现实无助感，引发了之前的病理性记忆。导致悲观和负面的情绪，出现轻生的想法。

我带着尊重倾听她的故事并共情她的感受后，帮助她发现和挖掘自己的优势和能力。通过场景重建心理干预，帮助她学会分析梳理自己面对分手的孤立无援的心理变化与匹配的应对策略，增强阿佳对问题的控制感，使其认识到她只是暂时受问题的困扰。帮助阿佳重新审视前男友及和家人、朋友的关系，并把与家庭、朋友的关系常态化，逐步让阿佳正视这些事件的意义与自己应对问题的能力。

通过记忆重组干预，阿佳意识到，其实自己对前男友的不舍很大程度上是因为依赖，而且之前因为前男友而忽略了和家人、朋友的交流，利弊皆有之。此外，虽然自己近来几个月受情绪的影响，但学习能力并没有下降得很厉害，语文、英语等强势科目并没有被落下。渐渐地阿佳的自卑感开始减弱，焦虑情绪也得到了缓解。

记忆重组心理干预两个多月后，阿佳顺利地返回了学校。她的情绪好转，已经完全没有了轻生的念头。她不再停留在与前男友的关系中止步不前，而是更愿意与家人共处和交流，与朋友的交友也更加顺畅，恢复了良好的人际交往，对自己目前的学习及生活都充满了信心，对自己的未来充满着期待和向往。阿佳父母也反馈说，女儿开朗了很多，虽然偶尔提起前男友有些不自然，但大部分时间她都精神饱满，状态是越来越好了。