阿月那时留着短发，在读高三，阿月的妈妈发现她情绪低落，经常会划伤自己的胳膊，和阿悦父亲一起带着女儿来到了咨询室。
阿月家在镇上，父母经营一家百货小店，家有两个年幼的弟弟。四年级时阿悦来县城上学，吃住都在接送站，周末常自己坐公交车回家，父母很少来接她。小学时，一个城里女生嘲讽阿月是从镇上来的，不配坐到自己的前面，阿月很难过，自己趴在桌子上哭。父母经常嫌她花费多，阿悦怕父母唠叨，也没将这些事情告诉父母。她几乎和家里没有什么交流，习惯了自己来去一个人和默默承受。
高一时，她学习很努力，成绩有很大进步。在校时，刻意不想家里的事，对人际关系及同学的看法也不屑一顾，她的目标就是学习再学习，考出好成绩。高一下学期，重新分班，换了班主任，对班主任把自己排在靠后的位置很不满意，觉得自己的成绩进步，不应该把自己放到这样的位置。与班主任协商无果后，感觉很委屈，觉得自己的努力得不到认可。学习动机一点点地下降，只是在教室里呆坐着，学不进去。
高二时，她感觉自己精力不能集中，日子一天天地过，她的成绩也开始下滑。高二升高三的暑假期间，她独自在县城亲戚家的空房子里上网课，很懈怠懒散。开学后，学习跟不上进度，经常会陷入情绪崩溃的状态，还会有划伤自己的胳膊及轻生的念头。
阿月四年级离家求学，家人忙于生意和照顾弟弟，缺少对她情感上的关心、精神上的支持，几乎很少给予鼓励和认可。她从家人和同学得到的反馈是，自己是不重要的、糟糕的。她的自我认知是混乱的，头脑中的扭曲信念是要么很差，要么很好，经常在两个位置徘徊。因此她的想法和行为容易不理智，达不到预想的高要求就觉得自己一无是处。
她内心深处有一个信念，只有变得更好，别人才能看见自己，不忽略自己。她把几乎所有的精力都用在学习上，强烈渴望通过成绩得到老师的认可。因此调位事件对她的打击很大，自此没有了学习动力。疫情期间，她独处两个月，父母由于各种原因也很少来看她，她的孤独感变强，越来越无助，导致复学后情绪经常低落，有自伤的行为和轻生念头。
在阿月的内心深处，她觉得自己是不重要的，不被喜欢的。她不愿表达自己的真实感受，怕被别人嘲笑。所以，只有让她感到被尊重、被接纳、被理解，才能化解她的阻抗。在我的面前，阿月诉说很多往事，在诉说中不禁落泪，压抑的情绪得到一定的舒缓和释放。
阿月来访时，自信心和情绪都比较低，我问她：“从四年级起，很多事情都靠你自己，在你困难的时候，你是如何想出那么多的方法来帮助自己的？”阿月回答：“不拿困难当回事儿，还有正面乐观的心态，每天都是新的。”阿月给出回答后，我及时地赞美她，让她看到自身的优点和力量。
我问阿月：“记忆中父母曾经带给自己温暖的时刻有哪些？”阿月回忆初中有两次父亲冒雨来学校接她回家的场景，还有小时候有一次她调皮要坐副驾驶，后来出车祸，爸爸把她抱到后面，一个劲喊自己的名字，害怕自己醒不过来。回忆这些温暖记忆的时候，她的眼泪不知不觉地流了下来。阿月还回忆起，以前自己周末坐公交车回家，因为自己比较小，很多陌生人给自己让座，让她觉得很温暖。
阿月的抑郁情绪困扰很大一部分来自家人对自己不理解的不满，出现了病理性记忆。在内心深处，她希望得到家人的理解和帮助，但是她又羞于表达，或者说不知该如何表达。通过记忆重组干预，让阿月看到自己的优势和能力，看到自己的内心的真实需求。
阿月自诉，自己情绪低落时向父母求助，他们不理解自己，反而认为自己事多，和别的学生不一样。阿月说自己就是希望父母能帮帮自己，和自己一起想想办法。说这话时，眼泪就又涌了出来。我向阿月的父母了解他们所知道的孩子的现状。父亲打开话匣子，自述他们眼中看到的孩子，觉得很不理解她的行为，不知道对阿月提出的种种要求是管还是惯。说阿月能花费用，时常提要求，买这买那，还想出去散心、旅行。她不跟家里交流，打电话除了要费用也不说别的，回到家就把自己关在屋子里，也不下来吃饭。现在距离考试只有几个月时间，还整天抱着手机，不好好学习，几句话就不投机，没法沟通。
在阿月父亲诉说孩子令自己很困惑时，我适时提出自己的观察和理解，孩子买东西、想出去散心的背后，一定是有原因的。所有行为的背后，表达的是孩子想要父母理解自己的感受，给自己一些精神上的支持和关爱。如果这一需求被满足，孩子可能就不会有种种物质上的要求了。
我跟阿月父亲说，孩子回忆起父母带给自己的温暖的场景，会赞美父亲的做法，感受到父亲对自己的关心。 阿悦父亲听后有些哽咽，他说确实自己和阿月妈妈一心照顾生意和两个年幼的孩子，精力有限，对阿月精神上的关心很少，只想着满足她物质上的需求。
我向阿月父亲诉说阿月的现状，她情绪低落时，不受自己控制，会有自伤的行为，不是孩子不想学习，是她自己控制不了抑郁的情绪，以此让阿月父亲理解孩子。阿月父亲很感慨，询问我以后该如何做？我提出自己的建议，家长在行动上多让孩子体会到家人的关心和照顾，比如多来看看阿月，单独买点或者做点她爱吃的东西，这样就会稳定住阿月的情绪，能让她心情平稳地去迎接考试。
记忆重组干预两个多月后，阿月顺利地返回了学校，我明显地感觉到阿月现状的好转。在离开咨询室的时候，阿月和我说，自己要学习，不再带手机了，有事情她会再来找我。两周后，阿月的父母反馈她近来的情况，说她情绪平稳，学习的劲头很足。
阿月的爸爸也告诉我，他和阿月妈妈改变了很多，孩子在家也愿意和他们说话了，他们看到孩子这个样子很开心，一再向我表示感谢。听到这些我感到很欣慰，我知道阿月已经回到了属于自己的人生轨道上，可以从容地面对挑战了，相信考试她会给自己一个满意的结局。其实，我很理解阿月的父母，现实确实令他们生活得很匆忙，缺乏深度思考的时间，但养育儿女确实是需要方法和理念的，真的不是凭着勇气就能做好的！
