对于糖尿病朋友来说，短暂的高血糖并不可怕，我们可以通过各种方式综合的进行干预，将血糖控制正常。

比较危险的情况就是长期的血糖升高，而我们却不会重视，久而久之血糖超标、波动都不知道，从而引起糖尿病并发症的出现。

所以，要预防并发症，延缓并发症的发展，要使血糖控制达标，减少血糖波动，是延缓我们并发症出现的有效方法。

设想一下，如果我们血管和神经长期泡在“糖水”里，必然会破坏各个组织器官的结构，使其功能受到影响。

当夜间出现以下4种表现，可能你的血糖不稳定了，糖尿病朋友要特别注意。

1、频繁起夜

有些老年朋友，尤其是男性，有前列腺增生等问题，可能会出现频繁起夜的现象。

而如果本身是糖尿病的患者，夜间频繁起夜，可能是血糖控制不理想的表现，当血糖过高，体内渗透压升高，身体通过排尿的方式将多余的糖排出体外，会导致尿量增多。

另外，有些糖尿病病史多年的朋友，出现了肾功能的损伤，肾小管浓缩功能下降，也会出现夜尿增多的表现。

还有就是血糖控制不理想，容易引起泌尿系的感染，有些朋友也会出现尿频的现象，同时会伴有尿急等症状。

出现频繁起夜尿频等情况，要注意检测血糖，找到病因进行相应的干预。

2、夜间出现饥饿感

患有糖尿病的朋友，如果一日三餐正常吃饭，到了晚上仍然会饿醒，有明显的饥饿感，首先要注意检查一下血糖，是否出现了低血糖，尤其是伴有心慌、出血汗等情况。

糖尿病朋友，如果有夜间低血糖的情况，要注意调整晚餐的饮食结构，

另外，要调整降糖药物，有些降糖药物，像磺脲类药物、非磺脲类胰岛素促泌剂（格列奈类），容易引起低血糖的发生，尤其是病史长的老年糖尿病朋友，尽量少选择这类降糖药物，这两类药物近年来地位也在降低。

像二甲双胍，阿卡波糖，DPP-4抑制剂（像西格列汀，沙格列汀等） ，SGLT-2抑制剂（达格列，净恩格列，净卡格列净等），GLP-1受体激动剂（利拉鲁肽等）这类降糖药物单独应用，发生低血糖的风险相对较小。

一次严重的低血糖发生，对人体的损伤是非常大的，所以，一定要预防低血糖的发生，加强血糖的检测，及时的调整用药方案。

3、皮肤持续瘙痒

皮肤出现明显的瘙痒，尤其是夜间瘙痒程度加重，要注意检测血糖。

4、夜间口渴明显

夜间出现口渴，要起夜几回喝水，甚至会对睡眠造成影响，要注意检测血糖。

出现以上4种症状，要注意监测血糖。

面对高血糖，我们应该如何处理？

1、生活调整是基础

饮食上要控制好一日三餐的总热量，在饮食均衡的前提下，多吃一些蔬菜，粗粮，适量的增加蛋白质的摄入，

主食要定量，每天的油脂摄入量不超过25克。

另外，要增加运动量，促进身体的代谢，加速血糖的代谢，

要戒烟戒酒，保证规律的生活作息。

2、在药物上的调整

如果出现血糖升高，或者是低血糖等情况，要进行药物的调整，在医生的指导下，选择适合的药物及用量。