深秋以后，这气温的变化，真的是越来越明显了。每年一到秋末冬初，正是咳嗽的高发期，家里的小孩子，抵抗力又比较差，很容易生病。每次看到他们咳的难受，哭闹不停，我也是特别揪心。不知道有没有朋友，跟我有一样的感受？

后来，我邻居告诉我一个非常实用的小偏方，也就是用橙子，搭配冰糖，上锅蒸一蒸，这对缓解咳嗽症状，非常有益。尤其是小孩子，或者是有基础病的老年朋友，那你不妨试一试，毕竟食疗比依赖药物，还是管用的多。下面我把这个冰糖蒸橙子的详细做法分享给大家，有需要的朋友也可以收藏起来啦！

【止咳小妙方，冰糖蒸橙子】

【食材和用量】

橙子——————————2个

冰糖——————————4颗

清水——————————少许

食用盐—————————微量

【具体做法】

1：首先，我们选择新鲜的橙子，现在这个季节，正好是橙子丰收的时候，无论是果子的成熟度，还是品相口感，都是比较好的。关于橙子的品类，这个大家可根据喜好选择，无论是脐橙，还是果冻橙，都是可以的。

2：食材选择好之后，我们要将果子的表皮清洗干净，因为很多朋友担心食品安全问题，怕果子会打蜡，所以我们用少许食用盐，将橙子的外皮搓洗干净，自己吃的话会比较放心。

3：随后，我们用清水将水果刀洗净，再将橙子切成差不多大小的片，放入一个干净的碗中，再放入少许冰糖。然后放入蒸锅上，隔水蒸熟，蒸至橙子皮呈软糯状态，就差不多可以了。

4：橙子皮直接吃会有少许些苦味，搭配冰糖一起蒸，这个口感就会好很多。如果你身边有朋友正在遭受咳嗽的困扰，那你一定要试试这个做法。（盐蒸橙子的方法也管用，但有的朋友不太能接受这个味道，所以你也可以试试冰糖蒸橙子）

5：蒸好后的橙子，趁着温热时，我们可以将汤汁和果肉一起吃，甜中带一点涩，喝完之后嗓子很舒服。这个简单又管用的方法，你学会了吗？秋末冬初，气候比较干燥，容易喉咙不舒服 ，做冰糖炖橙子，会有效的缓解喉咙轻咳的不适感，大家记得为家人收藏。

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