徐大哥今年50岁，是一家餐厅的主厨。虽然徐大哥的脾气比较火爆，但是因为待人非常真诚，对后辈也给过诸多帮助，所以在餐厅还是很有威望的。

去年体检的时候，徐大哥被检查出了甲状腺结节。当时医生嘱咐徐大哥要少生气，饮食上少吃辛辣刺激额食物，只要慢慢调理，结节会慢慢缩小的。

徐大哥自那以后就努力调节自己的情绪，也经常清淡饮食，就是为了养护好甲状腺。但是没想到就在上个月，徐大哥去医院复查的时候，超声检查发现结节内部出现了轻微的钙化，这一变化让徐大哥猝不及防，不免担心起来。

医生表示，好在发现的早，尽早进行手术干预可以避免进一步的恶化。

在后续的治疗过程中，医生发现徐大哥饮食中的问题，或许这一问题正是徐大哥结节恶化的原因所在。

卫生组织呼吁：停止饮用“1茶叶”，喝一口等于摧毁甲状腺，早远离

原来徐大哥听说常喝茶可以安神静心，于是就迷上了喝茶。但是徐大哥对茶并不是很了解，觉得闻着香的就是好茶。

正因如此，徐大哥才上了黑心商家的当。原来徐大哥买的茶是“香精茶”，是一些陈茶或者残茶，加入了香精或者色素等翻新制成的“毒茶”。

这种茶闻着很香，但是很可能存在氯丙醇等有毒的物质，若是长期微量摄入会对身体产生很大的危害。徐大哥的甲功异常，经常喝这样的茶叶，无形之中又给徐大哥的甲状腺增加了一个“危险的负担”。

医生提醒：结节患者除了“毒茶”以外，这2物也尽量少吃

1、方便速食

像方便面等速食中含有很多的添加剂，虽然微量摄入确实不会对身体产生很大的危害，但是不可以经常吃。方便面是由棕榈油制成，其中的饱和脂肪酸含量非常高，经常吃容易诱发脂代谢的异常，给甲状腺增加负担。

2、罐头食品

无论是水果罐头还是肉罐头等，即使食品的包装上写有“0添加”，也要留意其中的防腐剂成分，只不过添加的含量减少了很多，对于常人来说没有很大的影响，但是对于甲状腺不稳的患者来说就不一定了。

若想甲功保持稳定，日常3个好习惯要坚持

1、坚持补充中草药

2、坚持运动

适当的运动可以促进人体的新陈代谢，帮助结节患者缓解甲状腺的代谢压力。而且每天饭后若能和家人一起散散步，溜达溜达不仅可以促进肠胃的消化，让身体更好地吸收营养，也可以帮助患者纾解心中的烦闷。

3、定期检查

结节的发展比较缓慢，很多患者就会忽略定期复查。其实结节一旦产生恶化，癌细胞扩散的速度就会非常快速，定期检查就是为了及时发现结节的异常情况，避免患者错过最佳的治疗时间。