48岁孙阿姨，是一名环卫工人。每天打扫各个街道的卫生，虽然经常要起早贪黑工作，但她却丝毫不抱怨，觉得满足安心。

一个月前，她感觉喉咙肿痛，虚弱乏力。刚开始，以为是最近劳累过度造成的，就没有多想。但渐渐的，痛感却愈演愈烈。直到打扫途中，不慎晕倒在地，被同事送往医院时，才得知病情严重性。

经过检查后，被告知她患上了甲状腺癌。这让孙阿姨心情恍惚，不敢置信，平时并无不良嗜好，怎么会得这种病呢？

卫生组织曝光的“致癌蔬菜”，不少人当养生菜，不想甲状腺报废，早忌口

随后医生经过询问后，才发现孙阿姨患甲状腺癌绝非偶然，而与常吃的”1蔬菜“有关。

原来，孙阿姨平时一向饮食清淡，非常喜欢采摘各种各样的野菜食用。尤其是蕨菜，下饭还美味，隔三差五都会吃上一些。

医生则指出，蕨菜是不能长期食用的。因为它含有天然的黄酮醇和原蕨苷成分，而此物质早在1960年，WHO就将其列为2B类致癌物。其中的原蕨苷进入人体后，会破坏人体的DNA（遗传物质），造成晕厥、腹泻等中毒现象。

甚至还会增加甲状腺的代谢运转，刺激细胞产生异变，从而引发甲状腺癌发生。

甲状腺异常有征兆？身体这几处的变化很明显

●脖子变粗，但是没有痛感；

●长期焦虑，很容易发脾气；

●掉发增多，皮肤质感变差；

●食欲大增，前期体重下降；

●流汗增多，排尿次数增加；

此外，这2种食物也会刺激甲状腺，尽量少碰

1.紫菜

很多人在煲汤时，都会加入一些紫菜，用来提升饭菜鲜味，引人胃口大开，但不能食用过度。

因为紫菜内含有大量碘元素，频繁食用，会使体内碘含量超标，抑制甲状腺对营养物的吸收，致使疾病加重。

2.豆皮

豆皮是人们常吃的食物之一，除了所含丰富蛋白质外，还有着多种多样的做法，却要谨慎食用。

因为豆皮属大豆制品，且含有植物雌激素，被人体吸收，会扰乱甲状腺的稳定分泌，对病情造成不良影响。

若想恢复甲状腺健康，可多做3事

1.补充中草药

2.情绪稳定

生活中，要养成一个良好的生活习惯。每天减少一些抑郁、焦虑、暴躁、崩溃等异常情绪的出现。长期坚持，不但有助于改善内分泌异常，还能缓解睡眠障碍问题，促进多巴胺分泌，对甲状腺有一定的积极意义。

3.定期检查

随着年纪的增长，各项器官机能会出现下滑现象。而定期的健康体检在此非常重要。长此以往，不仅能了解身体发生健康变化，还能及时发现所藏有的健康隐患，降低一些并发症出现，有益于身心健康。