家住山东烟台的罗大妈，今年63岁，自从去年查出了甲状腺结节后，日常饮食就十分注意，想要借此快速消散结节。

但最近罗大妈因为呼吸困难，还伴随着嗓子不舒服，每天吃饭时都觉得吞咽阻碍，在家人的却说下，赶紧到医院检查。

经过检查诊断，ct结果显示甲状腺功能异常，内部结节已经生长到1cm左右，这也就是为什么罗大妈嗓子不舒服的原因了。

这让罗大妈害怕又疑惑，怎么好端端的会这样呢？

为了防止病情继续恶化，医生对其日常生活习惯做了详细了解，发现了病变的原因——常见1家用电器。

在检查的过程中，医生发现罗大妈体内铝元素严重超标，导致这种原因与电饭煲有着不可分割的联系。

原来罗大妈所用的电饭煲是超市中奖送的，质量堪忧，再加上用的时间过久，里面的涂层基本上都已经脱落，铝质底盘暴漏，与食物直接进行接触。

每次做饭时，高温加热过程中会导致铝元素渗透进食物当中，再随之进入人体会降低甲状腺细胞的活性，导致细胞受损无法修复，引发甲状腺结节出现飙涨，甚至病变。

同时还会影响脑细胞功能，导致记忆力下降等并发症。所以在挑选电饭煲时，一定要到正规商家或大型超市购买。

如何正确使用电饭煲呢？

1、切忌煮酸性、碱类食物

2、清洗时，忌用坚硬的刷子清洗内胆，防止刮花涂层

3、避免放在腐蚀性或潮湿的地方

4、勿用手靠近电饭煲冒出的蒸气

同时，这2种食物也会导致甲状腺癌变，尽量少碰

1、豆皮

豆皮是很多人喜欢的食物，凉拌或爆炒都别有一番风味，但对于结节患者，是不宜过多食用的。

豆皮是大豆的产物，其中所含的植物雌激素会扰乱甲状腺激素的正常分泌，导致内分泌系统不稳，加重病情。

2、裙带菜

裙带菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有一定的防癌作用。

但其中却含有过多的碘元素，而碘又是甲状腺激素合成的必要原料，过多食用会导致甲状腺激素异常分泌，促使结节出现。

正确养护甲状腺，要坚持3件事

1、补充营养

2、调整情绪

在患上了“大脖子病”后，很多患者可能因外观影响而出现忧愁的情绪，这对于激素的调节也是十分不利的。在免疫系统下降的情况下，病菌也会更加轻而易举的进入，导致细胞发生病变。

劳逸结合、良好的心态也是消散结节的有效方法。要学会沟通，以此来疏解心中的压力。

3、坚持锻炼

此外，适量的锻炼也是很有必要的，可以帮助维护内分泌系统的稳定，对结节消散具有一定的促进作用，同时还能减缓睡眠障碍等问题，加速毒素分解。