准备食材:鸡腿。
调料:蒜末,料酒,盐,黑胡椒粉,蜂蜜,生抽,蚝油。
制作步骤如下:
1,,鸡腿洗净去骨,加一勺蒜末,一勺料酒,少许盐,黑胡椒粉,抓拌均匀腌制30分钟备用。
2,料碗里加入一勺蜂蜜,一勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,半碗清水,搅拌均匀备用。起锅烧油,油热把腌制好的鸡腿皮朝下,把皮那一面煎至定型的时候再翻另一面。
3,直到两面煎至金黄的时候倒入刚才调好的料汁,盖上盖子焖煮七八分钟,大火收汁至汤汁浓稠,捞出切小块就可以开吃了。
二、烧烤味狼牙土豆条。准备食材:土豆。
调料:蒜末,白芝麻,辣椒面,孜然粉,花椒粉,生抽,香醋,糖,鸡精,香菜,小米辣。
制作步骤如下:
1,,碗里加蒜末,白芝麻,辣椒面,花椒粉,孜然粉,搅拌均匀淋上热油,激出香味后加两勺生抽,两勺香醋,少许糖,半勺鸡精,搅拌均匀备用。
2,土豆洗净去皮,切成狼牙条,起锅烧油,油热把土豆下锅炸到表面金黄捞出,再次把油温升高,再复炸一遍捞出控油。
3,倒入调好的料汁加香菜,小米辣,抓拌均匀就可以开吃了。
三、蒜苔炒肉丝。准备食材:蒜苔,瘦肉。
调料:葱蒜,小米辣,生抽,蚝油,白糖,盐,鸡精。
制作步骤如下:
1,瘦肉洗净切丝,加生抽,料酒各一勺,半勺老抽,淀粉,抓拌均匀腌制五分钟备用。
2,起锅烧油,油热把腌制好的肉丝下锅炒熟盛出备用,锅里留底油,油热加香葱,蒜末,小米辣翻炒出香味,倒入提前切好的蒜苔段。
3,加一勺生抽,适量蚝油,少许白糖,盐,鸡精,大火翻炒40秒就可以出锅开吃了。
四、牛肉西葫芦片炒饭。准备食材:牛肉,西葫芦,米饭。
制作步骤如下:
1,西葫芦洗净切薄片备用,牛肉洗净切片,加一勺生抽,一勺蚝油,半勺生粉,少许香油,抓拌均匀腌制十分钟备用。
2,起锅烧油,油热加蒜末,炒出香味后倒入腌制好的牛肉,大火翻炒变色后,加入提前切好的西葫芦片,再加一勺生抽,少许盐翻炒至西葫芦变软的时候。
3,加入隔夜的米饭,大火翻炒两分钟就可以出锅开吃了我。
五、家常时蔬炒肉。准备食材:木耳,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,肉片.
调料:料酒,生抽,淀粉,蒜末,盐,蚝油。
制作步骤如下:
1,黄瓜洗净切片备用。胡萝卜洗净切片备用,猪肉洗净切薄片,加一勺料酒,一勺生抽,少许食用油,半勺淀粉,抓拌均匀腌制十分钟备用。
2,起锅烧水,水开下胡萝卜焯水,捞出控干水分备用。锅里再加油,油热下鸡蛋炒熟盛出备用,锅里再加点油,油热把腌制好的肉片下锅翻炒熟盛出。
3,再加油,油热下蒜末,炒出香味后加入提前洗净的木耳,焯水的胡萝卜,切好的黄瓜,大火翻炒至黄瓜片变软的时候,倒入鸡蛋和肉片,再加适量盐,生抽,蚝油,少许水淀粉,大火继续翻炒40秒就可以出锅开吃了。