38岁的刘阿姨，是一名全职太太，每天负责家里的衣食住行。平时最大的爱好，便是研究各种各样的美食，是小区里有名的“美食家”。

一个月前，她感觉浑身酸痛，声音也变得嘶哑。起初，以为是近期干燥上火造成的，就服用了消炎药。但随着时间的增长，痛感却更加严重。就连脖颈也比往常粗了一圈，还伴有呼吸急促现象。

到医院检查后，诊断显示她患有甲状腺癌。这让刘阿姨难以接受，好端端的怎么会患上癌症呢？

卫生组织呼吁：停止使用“1空气炸锅”，若不停用，甲状腺或“千疮百孔”

经过调查后，才得知刘阿姨患甲状腺癌并非偶然而与跟家中常用1物有关。

原来，刘阿姨是一位美食爱好者，家中的厨具也多种多样。其中她最爱的便是空气炸锅，方便由美味。

医生则指出，淀粉类食物长期在高温的环境下，会加速导致丙烯酰胺的出现。且部分空气炸锅质量无法得到保证，使用的材料是不符合国家标准的。甚至会在高温环境下，产生一系列有毒致癌物。

进入人体后，容易使肠胃出现功能失衡，还会扰乱甲状腺的正常分泌，增加细胞病变，诱发甲状腺癌。

此外，这2种食物也伤甲状腺不浅，尽量少碰

1.紫菜

紫菜作为人们常吃的蔬菜之一，虽然做法多样，还具有一定的膳食纤维，却要谨慎食用。

因为它所含过多碘元素，频繁摄入，会造成人体碘过量，加速结节飙长，对甲状腺病情不利。

2.豆皮

豆皮因其丰富的做法，而深受人们的欢迎，除了软糯美味外，还含有丰富的蛋白质，却要控制用量。

因为它是大豆的加工制成品，其中含有一定的植物雌激素，进入人体后，会阻扰乱内分泌的平衡稳定，影响甲状腺的正常分泌，致使病情加重。

甲状腺若发生障碍，身体会出现以下异常，建议自查

●脖子异常变粗，出现呼吸不畅、吞咽困难

●结节出现持续疼痛，喉咙伴有强烈的异物感

●心慌心悸、盗汗严重、身体消瘦、体重下降

●甲减患者易乏力紧张、记忆力减退、疲劳等

●女性患者会出现月经失调、气血不足、经期不准

想要恢复甲状腺健康，可多做3事

1.食疗营养

2.情绪稳定

生活中，除了保持饮食清淡以外，还要避免一些暴躁、抑郁、焦虑、悲观等异常情绪的出现。应及时调整情绪变化，及时释放自身压力。尽量保持轻松、舒适的心情，长此以往不但有助于促进多巴胺分泌，还能改善心肺速率，对健康有益。

3.定期检查

35岁之后，人体各项机能会开始下降。因此体检格外重要，不仅能了解疾病的发展变化，还能及时发现藏有的健康隐患，同时防止一些病发症的出现，对甲状腺有一定的积极作用。