一、红烧猪耳准备食材：卤好的猪耳朵，青辣椒、红辣椒、蒜苗。调料：蒜末，姜片，花椒，生抽、老抽、盐。制作步骤如下：1、买回
一、凉拌菜准备食材：黄瓜，洋葱，青辣椒，大葱，香菜。调料：芝麻、生抽、香醋、香油、蚝油、白糖、食盐，花生米，蒜片。制作步
一、黄豆苦瓜橄榄排骨汤准备食材：排骨，青橄榄，苦瓜，蜜枣，无花果，黄豆。调料：姜片。制作步骤如下：1、提前把黄豆洗净，泡
一、蛏子丝瓜汤准备食材：蛏子，丝瓜。调料：姜，蒜末。盐。葱段。制作步骤如下：1.买回来的蛏子，冷水下锅，加入姜片，料酒去
一、脆皮茄子卷。准备食材：茄子，猪肉末，香酥炸粉。调料：蒜末，葱花，生抽，蚝油，盐，黑胡椒粉，鸡蛋。制作步骤如下：1.茄
一、清炒南瓜。准备食材：南瓜。调料：蒜末，盐，蚝油。白糖、葱花。制作步骤如下：1.南瓜洗净，去皮切块备用，起锅烧油，油热
一、肉末茄子拌面。准备食材：茄子，肉末，面条。调料：生抽、老抽、豆瓣酱，蚝油、盐，胡椒粉，葱姜末。制作步骤如下：1.新鲜
一、香辣小鱼虾。准备食材：小鱼虾，青辣椒。调料：姜末，蒜末，盐、生抽，韭菜，糖、米酒，鸡精。制作步骤如下1.准备好小鱼虾
一、猪肉炒萝卜苗。准备食材：萝卜苗，猪肉。调料：蒜末，小米辣，姜末。盐、生抽、蚝油。制作步骤如下：1.把新鲜的萝卜苗摘好
一、凉拌三丝食材准备：粉丝，海带丝，胡萝卜。调料：大蒜，芝麻，辣椒面，生抽，陈醋，白糖，辣椒油，盐，味精，花椒面，香油，
一、青椒炒藕带食材准备：青辣椒，藕带。调料：大蒜，盐，蚝油，生抽，鸡精。制作步骤如下图：1.藕带清洗干净，斜刀切片备用，
一、香煎黄鱼食材准备：黄鱼。调料：葱姜，米酒，盐，葱姜，蒜蓉，生抽，料酒，蚝油，白砂糖，青红辣椒。制作步骤如下图：1.黄
一、芋泥麻薯小丸子食材准备：芋头，紫薯粉，炼乳，牛奶，糯米粉。调料：桂花，白糖。制作步骤如下图：1.芋头去皮，洗净切块，
一、桂花椰奶冻食材准备：糯米粉，椰奶，牛奶，淡奶油，吉利丁片。调料：糖，桂花蜜，乌龙茶。制作步骤如下图：1.吉利丁片提前
一、奥尔良鸡腿蒸饺食材准备：鸡腿。饺子皮，洋葱，青辣椒。调料:沙拉酱，番茄酱，芥末酱，芝士碎，葱姜蒜，奥尔良粉，生抽，花
一、玉子豆腐蒸蛋食材准备：玉子豆腐，鸡蛋，虾仁。调料:香葱，红辣椒，盐，酱油，料酒，白胡椒粉。制作步骤如下：1.准备好的
一、抹茶黄油脆片雪媚娘食材准备：糯米粉100克，玉米淀粉30克，牛奶180克，黄油脆片。调料:黄油15克，糖20克，淡奶
一、凉拌茄子食材准备：茄子。调料:葱花，蒜末，香菜，自己炸的豆瓣酱，香油。制作步骤如下：1.新鲜的茄子洗净，洗锅烧水，水
一、黄豆猪脚玉米汤食材准备：猪脚，黄豆，花生，玉米，白萝卜。调料:料酒，葱姜，料酒，盐，葱花，红枣。制作步骤如下：1.玉
一、凉拌牛百叶食材准备：牛百叶。调料:料酒，葱姜蒜，小米辣，干辣椒，干辣椒粉，花椒粒，白芝麻，生抽，老抽，蚝油，香醋，辣
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