马上就到冬至时节了，冬至是二十四节气中一个重要的节气，这天是一年中白天最短、夜晚最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长
马上就到冬至节气了，冬至，不仅是二十四节气中一个重要的节气，而且是我国民间重要的传统节日，冬至，起源久远，古称“南日”“
古人讲究的是“不时，不食”，季节不同，适合吃的食物都不同，入冬之后，都说要多吃山药，山药自古就是秋冬“第一滋补食材”，山
入冬之后 ，各种农家腊味就特别受欢迎，尤其是在农村，家家户户都会制作一些腊味，常见的香肠、腊肉、腊鱼等等，大雪时节过后天
拐枣这种水果可能很多人没有听说过，乍一眼看去也不怎么起眼，灰不溜秋、歪七扭八的，颜色从浅黄到深棕，透出岁月的沧桑痕迹，形
二十四节气中的大雪节气就要到了，进入大雪节气，意味着仲冬的开始，气温有着明显的下降，各地的雨雪天气增多，气温降低的同时白
又到了一年一度做腊味的时间了，每年到了大雪时节前后，很多家庭就开始制作腊味了，香肠、腊肉、酱油肉、腊鸭腿等等，其中香肠是
俗话说：“百菜不如白菜”，白菜是冬季最常见的一种蔬菜，尤其是对于北方的朋友而言，白菜几乎承包了整个冬季的餐桌，每年到了冬
俗话说：“冬季进补，菌菇莫属”，菌菇是一类味道鲜美营养丰富的食材，常见的菌菇有很多，下面和大家分享的是其中的一种，它叫姬
冬笋，是冬季的一种时令菜，可以说是冬季餐桌上的“顶流”，冬笋刚上市的时候，价格很高，带壳的冬笋价格一般在55元左右一斤，
进入冬季之后，“进补”成了很多人挂在嘴边的话题，“冬季进补”是老一辈流传下来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃
每年冬天，最喜欢的事情就是回老家打年糕，以前是纯手工操作，现在人的时间越来越宝贵，工具也越来越便捷，“打年糕”也由机器代
俗话说：“冬吃黑”，冬天要多吃黑色食物，黑芝麻就是其中的一种，黑芝麻的营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质，还有不饱和
俗话说：“冬吃萝卜赛人参”，入冬之后要多吃萝卜，这个季节的萝卜营养价值高，长得白白胖胖的，汁水清甜，冬吃萝卜的好处有哪些
俗话说：“冬吃黑”，入冬之后，天气寒冷，可以多吃一些黑色食物，因为在中医上认为“黑色食物入肾”，多吃黑色食物能补养肾气，
时间转瞬即逝，已经到了小雪节气了，“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”小雪节气的到来，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人
时间转瞬即逝，马上就到小雪节气了，小雪是冬天的第二个节气，进入小雪节气，意味着气温持续走低，并且出现下雪天气，小雪的三候
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”，天气已经渐渐寒冷，但是还没有到严冬漫天飞雪的时候，所以称之为“小雪”，这时候，
马上就到小雪节气了，小雪，是冬天的第二个节气，这个节气前后，雨水遭遇寒气，凝固变成雪，但是降雪量不大，所以称之为“小雪”
老话是这样说的：“冬日多喝汤，一年都健康”，每年到了冬天，都建议大家多喝汤，冬天喝汤的好处有很多，热气腾腾的汤既能补水又
签名：青豆妈妈做美食，让你有家的味道！
