95岁老人,长寿有三法!在2019年3月10日的《养生堂》节目里,我们介绍过一位95岁的张培英奶奶。20190310期北
一到冬天,不少糖尿病人的腿就发凉、发麻、疼痛。85岁的全国名中医林兰教授介绍,这是一种糖尿病很常见的并发症。“糖龄”10
你吃东西会过敏吗?有的人对芒果过敏,有的人对花生过敏,有的人对鱼虾海鲜过敏……你可能会觉得,过敏没什么大不了,无非就是皮
上了岁数以后,身体在衰老,无病也有三分虚。肾虚、腰酸腿软、没力气、睡不好觉……想要进补,又怕上火。这可怎么办呢?今天专家
我们都知道脑梗,可以导致四肢瘫痪!北京大学第一医院消化内科的王化虹主任告诉我们,内脏也会“瘫痪”,并且和中老年人常见的糖
冬季正是进补的好时候!不少叔叔阿姨为了补身子,会吃些牛羊肉、萝卜,以及人参、黄芪等药食同源的滋补品!但是今天专家告诉我们
说到贫血,很多叔叔阿姨可能会觉得这不是大问题,就是个“小毛病”而已。但是血液科专家告诉我们,长期贫血会影响心脏功能,造成
古人在饮食养生这方面是非常有讲究的,《黄帝内经》就讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”原来,流传了千年的养生
我们都知道人的四肢上有很多肌肉,但今天要介绍一块长在别的地方的特殊肌肉!这块肌肉形状像拧毛巾时形成的螺旋扭曲的样子,它是
我们体内有一个“护心”脏腑!一旦这个脏腑出了问题,没调理好,心脏也会受损,甚至可危及生命。有些叔叔阿姨经常感觉胸闷气短、
肿瘤是我们都很怕得上的一种疾病。中医认为,肿瘤的发生和一个因素——“痰”的关系密切。“痰”是指我们吐的痰吗?显然不是,那
冬天是补肾的最佳时节,各种补肾的食物像黑芝麻、黑豆、枸杞......就要吃起来了!但光吃进去还不够,我们的人体结构就像“
天气转凉,大家总喜欢一起结伴去涮一顿热乎乎的火锅,御寒暖胃。但你们可能想不到,在必吃的火锅食材里,就藏着一个可以养心护心
我们的体内有一个“哑巴”脏腑,它很沉默,出问题后也不太会有表现,让人难以觉察。等到发现时,可能已经很严重了。“哑巴”脏器
秋冬季节感冒高发,很多人都会觉得是小问题。但是小小的感冒,竟然可以引发心脏危机!感冒是如何危及心脏的呢?这个季节我们又该
中医养生讲究天人相应,有“五色入五脏”的说法:黄色入脾,白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾。今天,北京中医医院的张虹
今天要介绍的三种营养素,对我们的心血管健康很有好处,被称为“健康标兵”!它们在家常的蔬菜水果和豆子里就有,其中有一些食物
尿酸高的、痛风的,饮食上会有很多限制,不能吃高嘌呤的东西。但是这并不意味着,从此就彻底告别肉,告别鱼,告别美食了!今天我
北京中医药大学附属东方医院脑病二科的金主任,接诊过一位72岁的患者,近期觉得右侧身体虚弱无力。他是中风了吗?金主任怀疑道
每年的秋冬季都有一个“保留节目”——吃栗子!栗子被称为“秋果之王”,热乎乎的糖炒栗子,香甜的栗子炖鸡,全家老小都爱吃!但
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