“我刚才要干什么了”“出门关没关门”“钥匙好像拿了吧?”...不知道有多少中老年人,经常出现上面类似这种情况,越是年纪大
冬至的到来,意味着三九寒天正式开始了,往后的温度会一天比一天冷,身体需要更多的能量来维持热量。俗话说“三九补一冬,来年无
冬至意味着三九正式开始,天气越来越冷,身体需要更多的热量来维持,体质弱的人在这个阶段很容易生病。俗话说“三九补一冬,来年
都说年纪越大越怕摔跤,上了岁数感觉骨头变得又硬又脆,站时间长了关节难受,要么就感觉骨头痛。人体骨质积累在30-35岁达到
多喝水对身体有很多好处,但很多人不知道水喝多了、喝错了也会给身体带来很多危害。水进入身体后都会由肾脏过滤、代谢,水喝不对
俗话说“七分靠吃三分靠动”,尤其是上了年纪后,身体机能各方面开始下降,消化能力差的时候,吃什么、怎么吃、吃多少都很有讲究
大雪后寒冷加倍,多有寒气,身体很容易被寒气入侵,此时养生保暖是关键。尤其是冬天容易手脚冰凉、怕冷的人,养生日程要跟上。“
鸡肉营养价值高、价格又便宜,是餐桌上常见的肉类,但近几年鸡肉的说法越来越多,比如“鸡翅打药不能吃”、“鸡脖下面全是淋巴不
一脚踏入中老年这个阶段,就能深刻体会到体质在迅速下降,营养流失的速度也越来越快,补营养也跟不上。入冬后,本来体质就差的中
精细米面吃多了,粗粮又重新回到大众视野,成为了健康的代名词。不管是控制体重、调养肠道,都要吃点粗粮,一时之间人人吃粗粮
很多人都把小雪当做冬季养生的起点,作为冬季的第二个节气,寒潮和冷空气会更频繁,各地区都会加强御寒。除了身体的基础保暖外,
进入冬季后,甲流、支原体肺炎等呼吸道疾病来势汹汹,支原体肺炎更是冲上热搜。这些呼吸道疾病都有相似之处,但治疗方式却不一样
食物隔夜后能不能吃,一直是个很有争议的话题,比如“隔夜菜吃了会致癌”、“隔夜茶喝了不安全”,甚至连隔夜的水都被担心能不能
提醒:喷洒过甲醛的白菜,多半有4个特点,千万别买错了都说冬季白菜赛羊肉,进入冬天后白菜就是最热销的蔬菜,容易存放做法又多
常吃馒头的人都知道,蒸了一大锅馒头短时间内根本吃不完,剩下的馒头怕放坏了,就会放在冰箱里留着下顿吃,而且一放就是好些天。
米、面是每顿饭都不可缺少的主食,亦是人体能量摄入的主要来源,很多人减肥期间都会选择少吃主食。对于步入50岁、体型偏胖需要
我们每天都会吃油,关于食用油的争论一直存在,其中属猪油的争议最大。因为是动物油,脂肪酸和胆固醇的含量高,让很多人都不敢再
以匠心致初心,庆祖国74年华诞。愿以寸心寄华夏,且将岁月赠山河。祝祖国繁荣昌盛!美丽石岛祝您假期愉快!
明天就是大暑节气了,俗话说:“小暑不见日头,大暑晒开石头”。此时天气不单是闷热,更是湿热交替,很容易让人产生头晕、恶心、
自古以来,肉类食品就是我国饮食结构里的重要组成部分,是部分人群日常营养补充的主要来源,也是膳食平衡的重要组成部分。众所周
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